7 principales beneficios del sexo para nuestra salud

El sexo no es solo bueno por las sensaciones que nos produce, sino que también hemos descubierto que es bueno y muy recomendable para mejorar nuestra salud.
A continuación podrás descubrir los 7 principales beneficios del sexo para nuestra salud


Reduce el estrés y mejora el corazón.

Los científicos han demostrado que las parejas sexualmente activas ofrecen una mejor respuesta ante situaciones de estrés que sus compañeros abstemios.
(Asimismo, esto también demuestra que la “frustración sexual” no es totalmente una cosa mental).
Otros estudios han descubierto que el sexo frecuente con la pareja o alguien especial está asociado con una menor presión arterial diastólica.
En este caso particular, para las mujeres los abrazos pueden ser tan “poderoso” como el propio sexo.
Así que para mejorar su salud habrá que mimarlas con frecuencia.
En el caso de los hombres, el sexo frecuente puede reducir a la mitad el riesgo de ataque al corazón.
En un estudio a veinteañeros no han podido encontrar ninguna causa ni síntoma de accidentes cerebro vasculares, por lo que si lo que quieres es cuidarte, no dejes que la edad reduzca la frecuencia.

Reduce el dolor.

A medida que aumentan las endorfinas el dolor disminuye. En lugar de envolverte con manta para que deje de dolerte la cabeza,
¿por qué no luchas contra el dolor con juegos íntimos con tu pareja? Son muchos los informes que demuestran que el dolor de cabeza, el de artritis y el síndrome premenstrual mejoran con un aumento de la hormona del cariño, la oxitocina.
Así que si padeces alguno de estos dolores vuelve a la cama, pero acompañado/a.

Reduce el riesgo de cáncer de próstata.

Buenas noticias para los hombres: el sexo frecuente (cinco o más veces por semana) reduce considerablemente el riesgo de cáncer de próstata en el futuro.
Puede que no sea la excusa más romántica para seducir, pero no se pierde nada haciendo saber a su pareja que puede ayudar a salvarte la vida.
(De todas formas, caballeros, recientes estudios también muestran que el sexo puede reducir el riesgo de cáncer de mama en las mujeres, así que haceros un favor mutuo y no seáis egoístas.)

Aumenta la inmunidad.
¿Quieres aumentar tus niveles de anticuerpos de la inmunoglobina A? Pues entonces ve a buscar a tu pareja y dirigiros a la cama.
El sexo una o dos veces por semana aumentan sus niveles de anticuerpos, que posteriormente, podrán ayudaros a combatir resfriados e infecciones desagradables.

Mejora la autoestima y la intimidad.

El sexo te sienta bien, pero además también puede ayudarte a sentirte bien contigo mismo/a.
Una buena conexión sexual con tu pareja eleva considerablemente la autoestima.
Por ejemplo, si últimamente no te has sentido sexy, aumentar el número y la frecuencia de las relaciones sexuales mejorara tu sensación de sentirse deseable.
Nuevamente, la oxitocina, la hormona del “amor” aumenta y mejora el contacto físico.

Ayuda a dormir mejor.

La ya mencionada oxitocina relaja el cuerpo y provoca el sueño.
Dormir es extremadamente importante ya que afecta al peso, al manejo de situaciones de estrés y a la presión sanguínea, además de a otras muchas más cosas.

Combate el envejecimiento.

Tener relaciones sexuales dos veces por semana puede aumentar su esperanza de vida gracias al aumento de los niveles de la hormona DHEA (dehidroepiandrosterona, es una hormona hecha por las glándulas suprarrenales.
Se convierte en andrógeno y estrógeno en las células), las cuales reparan los tejidos, mantienen la piel saludable, mejora la función cognitiva e incluso alivia los síntomas depresivos.
El aumento de la circulación sanguínea hace maravillas en nuestros organismos, sobre todo en la piel, la cual resplandece brillante tras el sexo.
Las relaciones sexuales aumentan la producción de colágeno que evita la aparición de arrugas y flacidez en la piel.
Igualmente, aumenta la testosterona y los estrógenos que nos ayudan a mantenernos jóvenes.
Además, la testosterona fortalece los huesos y los músculos y mantiene el corazón sano, mientras que el estrógeno protege a las mujeres contra las enfermedades del corazón.

Las hormonas también determinan la condición de nuestro cabello.
Una vida sexual satisfactoria, en la que el cuerpo, de manera eficiente, puede metabolizar los nutrientes, significa más días de buen pelo.

Conclusión: el sexo es bueno y cuantas más veces y con mayor frecuencia mejor para su salud.

dos siamesas unidas por el abdomen

El Hospital de la Vall d'Hebron separa dos siamesas unidas por el abdomen que compartían hígado

Núria y Marta tienen 7 meses y están bien. "Ya son niñas con vidas individuales y no han tenido, ni se espera que tengan, ninguna complicación en el futuro", ha celebrado el responsable de la intervención
Un equipo médico del Hospital de la Vall d'Hebron de Barcelona ha conseguido separar con éxito por primera vez en Cataluña dos siamesas que estaban unidas por el abdomen y que compartían el hígado.

"Ya son niñas con vidas individuales y no han tenido, ni se espera que tengan, ninguna complicación en el futuro", ha celebrado hoy en conferencia de prensa el codirector del programa de cirugía fetal de Vall d'Hebron, José Luis Peiró .

Núria y Marta nacieron por cesárea programada el 10 de agosto pasado unidas por el abdomen, una malformación que ya se había detectado en la ecografía de las 12 semanas de gestación.

A los seis meses de vida, y después de que entre ambas tuvieran un peso superior a los 12 kilos para minimizar riesgos, los cirujanos separaron las siamesas en una compleja operación de siete horas que se llevó a cabo el 27 de febrero pasado y que concluyó sin complicaciones.

Núria y Marta, que estaban presentes en la rueda de prensa con siete meses recién cumplidos, tienen una vida normal por separado y sólo visitan el hospital para las revisiones periódicas.

Los casos de siameses son excepcionales-uno por cada 200.000 nacimientos-, y el porcentaje de supervivencia es del 5 al 25% en el momento del nacimiento, y hasta el 53% una vez hecha la separación.

dichos y frases

Cuando te pongas a escribir, cuenta la verdad que une dos instantes y observa a dónde te lleva.
David Mamet


Aquel que encuentra la paz en su hogar, ya sea rey o aldeano, es de todos los seres humanos el más feliz. Goethe


Hay que ser prudentes como las serpientes, y simples, muy simples, como las palomas.
Paulo Coelho


Queremos a quien no debemos y a quien nos quiere no lo vemos.
Enigmática


Las palabras son lágrimas que fueron escritas. Las lágrimas son palabras que necesitan salir a borbotones. Sin ellas, la alegría no tiene brillo.
Paulo Coelho


No hay disfraz que pueda largo tiempo ocultar el amor donde lo hay, ni fingirlo donde no lo hay.
Duque de La Rochefoucauld


El que no sabe lo que busca no entiende lo que encuentra.
Anónimo


Ama lo que tienes, lo que eres y lo que haces.
Anónimo


La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos.
Anónimo


Ante el defecto de pedir, está la virtud de no dar.
Anónimo


Importa mucho más lo que tú piensas de ti mismo que lo que los otros opinen de ti.
Lucio Anneo Séneca


Una persona sin información es una persona sin opinión.
Enigmática

Ser madre

Isabel Allende es una de mis escritoras favoritas y consiguio cautivarme con "La casa de los espíritus".
Ahora quería compartir con vosotros su visión de lo que es ser madre, me parece muy acertada y me encantaría que mi hijo pensase lo mismo de mi cuando sea adulto,
que sea consciente de todo lo que hago y seguramente haré por él y que lo hago sin esperar nada, sólo porque lo quiero muchísimo, es sin duda lo mejor que me ha pasado.
Es precioso que todo lo que sientas por tu madre sea cariño, amor, ternura...

Por culpa del azar o de un desliz, cualquier mujer puede convertirse en Madre.
La naturaleza la ha dotado a mansalva del 'instinto maternal' con la finalidad de preservar la especie. Si no fuera por eso, lo que ella haría al ver a esa criatura minúscula y llorona sería arrojarla.
Pero gracias al 'instinto maternal' la mira embobada, la encuentra preciosa y se dispone a cuidarla gratis hasta que cumpla por lo menos 21 narices y lavar pañales, que terminar los estudios, triunfar en una carrera o mantenerse delgada.
Es ejercer la vocación sin descanso, siempre con la cantaleta de que se laven los dientes, se acuesten temprano, saquen buenas notas, no fumen, y que tomen leche.
Es preocuparse de las vacunas, la limpieza de las orejas, los estudios, las palabrotas, los novios y las novias, sin ofenderse cuando la mandan a callar o le tiran la puerta en las narices, porque no están en nada...
Es quedarse desvelada esperando que vuelva la hija de la fiesta y, cuando llega, hacerse la dormida para no fastidiar.
Es temblar cuando el hijo aprende a manejar, anda en moto, se afeita, se enamora, presenta exámenes o le sacan las amígdalas.
Es llorar cuando ve a los hijos contentos y apretar los dientes y sonreír cuando los ve sufriendo.
Es servir de niñera, maestra, chofer, cocinera, lavandera, médico, policía, confesor y mecánico, sin cobrar sueldo alguno.
Es entregar su amor y su tiempo sin esperar que se lo agradezcan.
Es decir, que 'son cosas de la edad' cuando la mandan a volar.
Madre es alguien que nos quiere y nos cuida todos los días de su vida.
El peor defecto que tienen las madres es que se mueren antes de que uno alcance a retribuirles parte de lo que han hecho.
Lo dejan a uno desvalido, culpable e irremisiblemente huérfano.
Por suerte hay una sola...
Porque nadie aguantaría el dolor de perderla dos veces...

    Isabel Allende

mensaje positivo

mas imagenes de interes

vuelvo con imagenes desestresantes en esta primera que te pongo mas abajo tienes que encontrar las diez caras que te ofrece esta imagen:

ahora a continuacion te ofrezco que veas a este recien nacido que se encuentra en esta segunda imagen que tienes mas abajo:

en la siguiente a continuacion descubre la cara que esconde la imagen:

y como ultimo,(este lo cogi de otro sitio que vi)como encontrar la semejanza entre una rana y un caballo solo es cuestion de esperar un momento y mirar la imagen:

esto no viene a reflejar lo que exactamente dice la imagen